Ayrıntılı Konu Bilgileri
Sayfa BaşlığıKonu: ZEKA GELISTIREN YAGLAR (önemli)
Mesaj SayısıMesaj Sayısı: 0 cevap var
OkumaGösterim: 1062
Google Özel Arama

« CÖLYAK HASTALIGI NEDIR? | KANSERIN DÜSMANI ISIRGAN OTU »
Sayfa: [1]   Aşağı git

Gönderen Konu: ZEKA GELISTIREN YAGLAR (önemli)  (Okunma sayısı 1062 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

    orkide

  • Özel Üye
  • *

  • İleti: 5263
  • Nerden: Almanya
  • Rep: +1521/-1
  • Cinsiyet: Bayan
    • Profili Görüntüle
  • Çevrimdışı
ZEKA GELISTIREN YAGLAR (önemli)
« : 25 Mart 2008, 22:51:54 »


 

Yapılan araştırmalarda, Anne Sütü, fındık, soya fasulyesi ve balık yağı gibi gıdalarda bulunan omega yağlarının, çocukların matematik zekasını geliştirdiği bildirildi.

Gerçekleştirilen çalışmalarda, omega yağlarının, çocuk gelişimindeki önemini ortaya koyduğunu belirten uzmanlar, anne sütünde de bulunan omega yağlarının beyin gelişimine önemli katkısı olduğunu belirtti. Ceviz, fındık, soya fasülyesi, kanola bitkisi ve yeşil sebzelerin yanı sıra balık yağı ve soğuk su balıklarında bulunan omega 3 ve ayçiçek, pamuk, mısır ve tahıl ürünlerinde bulunan omega 6 dengesiyle beslenen annelerin bebeklerinde beyin, sinir sistemi ve görme yeteneklerinin gelişiminin, bu dengeyle beslenmeyen annelere oranla daha Sağlıklı olduğunu vurgulayan uzmanlar, "Anneler doğum öncesi ve sonrasında omega 3 ve omega 6'nın dengeli beslenme rejimini uygulamalıdır. Omega yağları, çocuğun matematik zekasını geliştirip, okuma, telaffuz ve yazma becerisini artırabiliyor. Omega yağlarının yeterince alınmamasının ise çocuklarda dyslexia olarak tanımlanan okuma zorluğu, matematik, telaffuz ve yazma yeteneklerinin az olmasına neden olabiliyor" şeklinde konuştu.

Alınan omega 3 ve omega 6 dengesinin kandaki trigliserid ve kolsterol düzeyinin düşmesini sağlayarak, kardiyovasküler hastalık riskini en aza indirdiğini de belirten uzmanlar, omega 3 ve omega 6'yı dengeli alan bir insanın, sağlıklı bir cilt, parlak saçlar, güçlü savunma sistemi olacağını belirtirken, yağların dengeli alımının zihinsel aktiviteyi artırdığını da ekliyor.

sigara, alkol, yüksek tansiyon, kandaki şeker miktarı, stres, aşırı kilo, soya çekim, düzenli egzersizin ihmal edilmesinin kalp sağlığın tehdit eden 8 ana faktör olduğunu belirten uzmanlar, diğer yağlardan farklı olarak vucut tarafından üretilmeyen ve 'elzem yağ' diye adlandırılan omega 3 ve omega 6 dengesinin, böbrek fonksiyonlarına olumlu katkısının yanısıra, kan şekeri seveyisinin kontrolüne, büyüme döneminde ise hücre ve beyin gelişimine yardımcı olduğu, enfeksiyonlara karşı ise güçlü bir savunma sistemi oluşturduğunu sözlerine ekledi.
iha
Mesajı Paylaş | Kayıtlı
Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap

            AÇIK KALPLE KONUŞAN DÜŞMAN, İÇİNDEN PAZARLIKLI DOSTTAN DAHA iyidir.
Sayfa: [1]   Yukarı git
« CÖLYAK HASTALIGI NEDIR? | KANSERIN DÜSMANI ISIRGAN OTU »

* Konuyu Paylaş

Paylaş delicious Paylaş digg Paylaş facebook Paylaş furl Paylaş linkedin Paylaş myspace Paylaş reddit Paylaş stumble Paylaş technorati Paylaş twitter
 

Benzer Konular

  Konu / Başlatan Yanıt Son İleti
0 Yanıt
1263 Gösterim 		Son İleti 03 Ağustos 2007, 13:40:32
Gönderen: PATRON
12 Yanıt
19824 Gösterim 		Son İleti 20 Şubat 2008, 19:43:56
Gönderen: sevdaligul
2 Yanıt
1153 Gösterim 		Son İleti 26 Aralık 2007, 16:51:44
Gönderen: Alpnur
0 Yanıt
1337 Gösterim 		Son İleti 02 Mart 2010, 19:35:53
Gönderen: sevdaligul
0 Yanıt
716 Gösterim 		Son İleti 23 Eylül 2011, 00:36:29
Gönderen: kaos.1987