Ayrıntılı Konu Bilgileri
Sayfa BaşlığıKonu: Yürüyüşe terlikle çıkmayın
Mesaj SayısıMesaj Sayısı: 0 cevap var
OkumaGösterim: 738
Google Özel Arama

« KLAVYENİZ KLOZETTEN DAHA PİS! | Empatinin Tanımı ve Tarihçesi »
Sayfa: [1]   Aşağı git

Gönderen Konu: Yürüyüşe terlikle çıkmayın  (Okunma sayısı 738 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

    hayat güzel

  • Sevdalı Üye
  • *****

  • İleti: 2263
  • Nerden: İZMİR
  • Rep: +70/-4
  • Cinsiyet: Bayan
    • Profili Görüntüle
  • Çevrimdışı
Yürüyüşe terlikle çıkmayın
« : 02 Mayıs 2008, 16:31:58 »


 


Yürüyüşe terlikle çıkmayın 

 
Özellikle kadınların terlikle veya uygun olmayan ayakkabıyla spor ya da yürüyüş yapması, ayak bileğinde bağ ve kıkırdak zedelenmesine sebep oluyor. 
 
 
 
Yürüyüş sırasında yerin sertliğini hissettirmeyen, tabanı yumuşak ayakkabıların tercih edilmesi en doğru olanı. Uzun bir aradan sonra ilk defa spora başlayacak olan orta ve ileri yaş grubundakiler performans zorlayıcı yüklemeler yapmamalı. Aksi takdirde, topuk bölgesinde tendom (kiriş) kopmaları ve kas yırtıkları görülebilir.
Mesajı Paylaş | Kayıtlı

Yakında imzami tazacam  otamatik imza sevdaligul

Sayfa: [1]   Yukarı git
« KLAVYENİZ KLOZETTEN DAHA PİS! | Empatinin Tanımı ve Tarihçesi »

* Konuyu Paylaş

Paylaş delicious Paylaş digg Paylaş facebook Paylaş furl Paylaş linkedin Paylaş myspace Paylaş reddit Paylaş stumble Paylaş technorati Paylaş twitter
 

Benzer Konular

  Konu / Başlatan Yanıt Son İleti
2 Yanıt
1245 Gösterim 		Son İleti 16 Haziran 2008, 23:33:59
Gönderen: orkide
0 Yanıt
669 Gösterim 		Son İleti 01 Şubat 2012, 23:15:43
Gönderen: adler