Ayrıntılı Konu Bilgileri
Sayfa BaşlığıKonu: Su zehirlenmesine dikkat!
Mesaj SayısıMesaj Sayısı: 0 cevap var
OkumaGösterim: 817
Google Özel Arama

« Anne ve Babaların Yanlışları | Futbol Tiyatrosu »
Sayfa: [1]   Aşağı git

Gönderen Konu: Su zehirlenmesine dikkat!  (Okunma sayısı 817 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

    orkide

  • Özel Üye
  • *

  • İleti: 5263
  • Nerden: Almanya
  • Rep: +1521/-1
  • Cinsiyet: Bayan
    • Profili Görüntüle
  • Çevrimdışı
Su zehirlenmesine dikkat!
« : 29 Temmuz 2010, 00:22:10 »


 



    Sıcak havalarda, günde 2 litre su içilmesi öneriliyor. Ancak terle kaybedilen sodyumun içilen suyla da yoğunluğunun düşmesi su zehirlenmelerine neden olabiliyor.


    ANTALYA- Akdeniz Üniversitesi Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı Başkanı Prof.Dr. Hakan Yaman, sıcak havalarda günde en az 2 litre su tüketilmesini önerdi. Prof.Dr. Yaman, tuzlu içecek alınarak sodyum takviyesi yapılmaması durumunda su zehirlenmesi olabileceği uyarısında da bulundu.

    Çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalar ile yoğun ilaç kullananların bunaltıcı sıcaklardan aşırı derecede etkilendiğini söyleyen Prof.Dr. Yaman, özellikle sıvı almak ve tuz kaybını önlemek gerektiğini belirtti. Prof.Dr. Hakan Yaman, sıcak nedeniyle aşırı terleyen kişinin kaybettiği sıvıyı telafi etmek üzere su içmesi gerektiğini, ancak terle kaybettiği sodyumu yerine koymadığı takdirde zaten az olan sodyumun, içilen su nedeniyle yoğunluğunun düşmesi sonucu su zehirlenmesi yaşanacağını kaydetti. Prof.Dr. Yaman, “Sodyum dengelenmezse, ileri seviyede kramp ve kusmalar yaşanabilir, bilinç düzeyi gittikçe kötüleşir ve kişi komaya girer” dedi. Sıcak havalarda su tüketiminin yanında tuzlu içecekler alınarak vücuttaki sodyum dengelemesinin yapılması gerektiğini belirten Prof. Dr. Hakan Yaman, su zehirlenmesinin kalıcı körlüğe de neden olabileceği uyarısında bulundu.

    Prof.Dr. Hakan Yaman, aşırı sıcağın etkisi altında kalan vücudun serinletici içeceklerle desteklenmesinin büyük yarar sağlayacağını söyledi. Prof.Dr. Yaman, “Güneşin dik açıyla geldiği 10.00- 16.00 saatleri arası, ultraviyole ışınların daha zararlı olduğu göz önünde bulundurularak sokağa zorunlu olmadıkça çıkılmamalı. Çıkarlarsa da şapka takmaları önerilir. Sıvı alımı kesinlikle ihmal edilmemeli, ertelenmemeli. Yaşlılar evde yalnız bırakılmamalı” diye konuştu.

    Prof. Dr. Yaman, sıcaklardan daha çok çocukların ve yaşlıların etkilendiğini dile getirdi. Prof. Dr. Yaman, “Rahat bir uyku için, uyumadan birkaç saat önce yemek yemeyin, özellikle ağır yemeklerden gün boyu kaçının. Uykudan en az 5 saat önce alkol alımını kesin. İnce ve pamuklu pijamalar giyin. Uyumadan önce duş alın. Klimalı ortamda uyumaktan kaçının” uyarılarını yaptı.
Alinti
Mesajı Paylaş | Kayıtlı
Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap

            AÇIK KALPLE KONUŞAN DÜŞMAN, İÇİNDEN PAZARLIKLI DOSTTAN DAHA iyidir.
Sayfa: [1]   Yukarı git
« Anne ve Babaların Yanlışları | Futbol Tiyatrosu »

* Konuyu Paylaş

Paylaş delicious Paylaş digg Paylaş facebook Paylaş furl Paylaş linkedin Paylaş myspace Paylaş reddit Paylaş stumble Paylaş technorati Paylaş twitter
 

Benzer Konular

  Konu / Başlatan Yanıt Son İleti
0 Yanıt
776 Gösterim 		Son İleti 23 Haziran 2009, 13:00:46
Gönderen: nevres
0 Yanıt
1459 Gösterim 		Son İleti 17 Ekim 2009, 18:43:10
Gönderen: adada hayat
0 Yanıt
535 Gösterim 		Son İleti 08 Ekim 2012, 17:53:41
Gönderen: ozguraksoy9134
0 Yanıt
980 Gösterim 		Son İleti 30 Mayıs 2013, 16:45:03
Gönderen: sevdaligul
0 Yanıt
382 Gösterim 		Son İleti 06 Temmuz 2017, 13:10:51
Gönderen: fyzyc