Ayrıntılı Konu Bilgileri
Sayfa BaşlığıKonu: SIGARAYA MEYVE SILAHI
Mesaj SayısıMesaj Sayısı: 1 cevap var
OkumaGösterim: 992
Google Özel Arama

« CENENIZI DOGRU KULLANIN | VITAMIN GERCEGI »
Sayfa: [1]   Aşağı git

Gönderen Konu: SIGARAYA MEYVE SILAHI  (Okunma sayısı 992 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

    orkide

  • Özel Üye
  • *

  • İleti: 5263
  • Nerden: Almanya
  • Rep: +1521/-1
  • Cinsiyet: Bayan
    • Profili Görüntüle
  • Çevrimdışı
SIGARAYA MEYVE SILAHI
« : 13 Şubat 2009, 00:44:25 »


 

Linklerin Görülmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap
Sigarının zararlarını azaltabilmek için sık meyve yenmesi ve spor yapılması önerildi.

Atatürk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Antrenörlük Eğitimi Bölüm Başkanı Yrd. Doç. Dr. Murat Kaldırımcı, AA muhabirine yaptığı açıklamada, 16-72 yaşları arasında 303 erkek ile sigara içiminin neden olduğu olumsuz akciğer fonksiyonları üzerine meyve tüketimi ve fiziksel aktivitenin etkisini araştırdıklarını belirtti.

Yüksek lisans öğrencisi Süleyman Erim Erhan ile birlikte yaptıkları bilimsel çalışmada, sigara tiryakisi 202 kişi ile sigara kullanmayan 101 erkeği sigara içme, meyve yeme ve fiziksel aktivite durumlarına göre değerlendirdiklerini anlatan Kaldırımcı, şunları söyledi:

Tiryakiler sağlıkları için kesinlikle sigarayı bırakmalıdırlar. Sağlıklı bir yaşam için sigarasız yaşam şarttır. Fakat sigarayı bırakamıyorlarsa bile fiziksel aktivitelerde bulunmaları ve bol meyve tüketmeleri sağlıkları açısından çok önemlidir.

Meyve tüketimi ve fiziksel aktivitenin solunum fonksiyonlarına etkisi üzerine  yaptığımız araştırmada sık meyve tüketiminin ve düzenli fiziksel aktivite sigaranın solunum fonksiyonları üzerindeki zararlı etkilerini geciktirebildiği belirledik. Böylece antioksidan etkiye sahip olan meyvenin önemi bir kere daha ortaya çıktı. Ayrıca fiziksel aktivitenin de sigara tiryakileri için ne kadar vazgeçilmez olduğunu belirledik."

Kaldırımcı, "özellikle taze ve mevsimine göre meyveler tüketilmeli" önerisinde bulundu.
Mesajı Paylaş | Kayıtlı
Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap

            AÇIK KALPLE KONUŞAN DÜŞMAN, İÇİNDEN PAZARLIKLI DOSTTAN DAHA iyidir.

    adada hayat

  • Sevdalı Üye
  • *****

  • İleti: 1130
  • Nerden: izmir
  • Rep: +41/-2
  • Cinsiyet: Bayan
  • AĞLAMA KALBİM
    • Profili Görüntüle
  • Çevrimdışı
SIGARAYA MEYVE SILAHI
« Yanıtla #1 : 13 Şubat 2009, 10:21:55 »
paylaşım için teşekkürler
Mesajı Paylaş | Kayıtlı
NEFSİNLE ŞEYTANA CİHAD AÇARSAN;
HER HAYIRLI İŞE KOŞARSAN;
MUHAMMED AŞK`IYLA TUTUŞUP YANARSAN;
BİR BESMELE ÇEK KALBTEN

BİSMİLLAHİRRAHMANİRRAHİM


بسم الله الرحمن الرحيم
Sayfa: [1]   Yukarı git
« CENENIZI DOGRU KULLANIN | VITAMIN GERCEGI »

* Konuyu Paylaş

Paylaş delicious Paylaş digg Paylaş facebook Paylaş furl Paylaş linkedin Paylaş myspace Paylaş reddit Paylaş stumble Paylaş technorati Paylaş twitter
 

Benzer Konular

  Konu / Başlatan Yanıt Son İleti
0 Yanıt
1264 Gösterim 		Son İleti 18 Mart 2007, 17:47:36
Gönderen: YigitCan
1 Yanıt
1240 Gösterim 		Son İleti 23 Aralık 2007, 09:15:46
Gönderen: sevdaligul
1 Yanıt
1163 Gösterim 		Son İleti 24 Aralık 2007, 12:20:11
Gönderen: iğneci
0 Yanıt
776 Gösterim 		Son İleti 30 Mart 2009, 23:23:18
Gönderen: hkx
0 Yanıt
901 Gösterim 		Son İleti 11 Ekim 2011, 09:15:20
Gönderen: mydg