GüLe SeVDaLi BiR GeNçLiK
WEBMASTER SAHASI => Webmaster Kaynaşma Yeri => Site Tanıtımı ve Hostingler => Konuyu başlatan: alex57 - 22 Aralık 2011, 17:00:38
-
(http://www.sigarayibirakmak.co/wp-content/uploads/2011/12/sigara_birakma-300x183.jpg)
Dünyada en tehlikeli ölüm sebelerinden biri olan sigara özellikle geç yaşlarda özenti ile başlayan gençlerimizi etkisi altına almaya başlamıştır. Sigarayı bırakmak (http://www.sigarayibirakmak.co/) tiryakiler için zor gelsede en önemli bırakma özelliklerin olan irade sayesinde başarabilirsiniz.
Sigara bırakmak (http://www.sigarayibirakmak.co/) için eğer zorlanıyorsanız tıbbi yardım almanız veya psikolojik destek almanız sizler için yararlı olacaktır.Eğer sigarayayı bırakmak istiyorsanız, azaltarak değil birden bırakmanız gerekiyor.Çünkü uzmanlar azaltarak değil birdenbire bırakmış kişilerde bir daha sigara kullanmama oranlarının yüksek olduğu ortaya koyulmuştur.Sigara içme arzusunun oluşmasına izin vermeyin. Çakmak, kibrit, kül tablası gibi şeyleri kendinizden uzak tutmaya çalışın.
Eğer sigarayı bırakmak için uygun bir zaman arıyorsanız en önemli zaman bu zamanlardır.Çünkü Bu zamanı iyi ayarlamalısınız. İşlerinizin yoğun olduğu, sınavlarınızın olduğu, stresli olduğunuz zamanlarda sigarayı bırakmayı denemeyin. Çünkü bu dönemlerde başarısızlığa uğramak olası. Bu kararı huzurlu dönemlerinizde vermelisiniz. Sigarayı bırakma (http://www.sigarayibirakmak.co/) hattı gibi, bitkisel ilaçlar gibi birçok alternatif var sigarayı bırakmanıza yardımcı bir çok yöntem varken sigarayı bırakmam istemezmisiniz.