Gönderen Konu: "GÖZ YORGUNLUĞU" (Okunma sayısı 1100 defa)

armağan · « : 25 Mayıs 2008, 16:06:42 »

Göz Yorgunluğu
Gözlerimizde fazla bilgisayar kullanımı sonucu oluşan CVS modern bir hastalık olarak karşımıza çıkıyor. Bilgisayara bağlılığımız artıkça; bel, sırt ağrıları, boyun bölgesinde rahatsızlıklar ve gözlerimizde CVS (göz yorgunluğu rahatsızlığı) hastalığı ile karşılaşabiliriz. Bunun nedenleri arasında en genel belirti bilgisayar ekranının televizyon ekranı gibi somut görüntü vermemesidir. Bilgisayar ekranlarında pixell denilen küçük noktalar bulunmaktadır. Gözlerimizin pixellerden oluşan bu görüntüleri hafızada kayıtlı tutabilmesi için normalden çok daha fazla çalışması gerekmektedir. Bütün bu açıklamalara rağmen bilgisayar ekranlarının her hangi bir göz bozukluğuna yol açtığı henüz ispat edilmemiştir. Genelde çok fazla kitap okumanın ya da küçük ve ayrıntılı el işlerinin göz bozukluğuna neden olduğunu düşünülmektedir. Fakat uzmanlar bununla ilgili kesin bir kanıt bulamamışlardır.

Göz yorgunluğuna bağlı başağrısı olur mu?
Uzun süreli gözlerin kullanımı her türlü başağrısını artırır, fakat göz yorgunluğuna bağlı başağrısı ancak gözlerin çok uzun süre kullanımından sonra ortaya çıkar. Başağrıları sıklıkla gözde problem var gibi belirti verdiği için kronik başağrısı çeken kişiler bir göz muayenesinden geçmeyi tercih ederler. Göz ağrılarının nadiren göz hastalığı veya gözlüğe ihtiyaçtan kaynaklanmasına rağmen göz doktoru da başağrısının sebebini bulma konusunda yardımcı olabilir. Göz hastalığı varsa tanısı konur ve göz doktorunuz tarafından tedavisi planlanır. Başağrısının sık olmayan bir sebebi varsa daha ileri tetkik ve uygun uzmana sevk gerekebilir. Başağrısı yaygın bir problem olduğu için, kronik ve tekrarlayan başağrısı olduğunda detaylı bir muayeneden geçirilmeniz önerilir. Bazı olgularda göz muayenesi olmak da gerekebilir. Başağrısı olduğunda glokomdan fazla şüphelenilmez, çünkü ani yükselen göziçi basıncı daha çok gözde ağrı yapar.

Uzaktan ve yakından bir noktaya odaklanmanın zorlaşması Gözlerin kuruması ve kızarması Göz yorgunluğu Belirli bir dinlenme süresi sonucunda geçen baş ağrısı Kontak lens kullananlarda lenslerin rahatsız etmeye başlaması. Boyun, omuz ve sırt bölgesinde oluşan ağrılar. Böyle bir durumda mutlaka bir doktora danışmamız; doktorumuza çalışma ortamımız, iş alışkanlıklarımız ve gözümüzdeki belirtilerle ilgili ayrıntılı bilgi vermemiz önerilmektedir.

Bazı Öneriler:
Eğer gözlük kullanıyorsanız sizin için doğru gözlük olup olmadığını kontrol edin. Gözünüzün kurumasına izin vermeyin ve sürekli olarak kırpın. Ara sıra ekrandan farklı bir yere bakarak konsantre olmaya çalışın. Ekrana yakın oturmayın. Monitörünüzü göz seviyenizden aşağı şekilde yerleştirin.Ekranınızın renk ve parlaklığını ayarlayın ve öyle kullanın.Çok parlak ve göz alıcı olmamasına dikkat edin. Sık sık oturuş pozisyonunuzu kontrol edin. Dik oturun.

ђ๏Ŧєєz · « **Yanıtla #1 :** 25 Mayıs 2008, 16:27:21 »

Özellikle son zamanlarda bende bel, sırt ve göz ağrıları oluştu. Bu da bilgisayar başında uzun süre oturmaktan oldu diye düşünüyorum. Aslında uzun süre aralıksız oturmamaya özen gösteriyorum ama bu sıralar bilgisayar karşısında çok kalmak zorundayım; çünkü sayfalar tutan bir ödev yazıyorum. Bir ay sonra tam bir tatil ortamına düşmüş olacağım, o zaman bol bol dinleneceğim. Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap

Böylesine önemli ve faydalı bir konuyu bizlerle paylaştığın için teşekkürler armağan. Emeğine sağlık...

Ayrıntılı Konu Bilgileri

	Sayfa BaşlığıKonu: "GÖZ YORGUNLUĞU"	Mesaj SayısıMesaj Sayısı: 1 cevap var
	OkumaGösterim: 1100	Google Özel Arama

Konu / Başlatan	Yanıt	Son İleti
duyduğunuzda "Yarabbim sen aklıma mukayyet ol" dediğiniz söyler hangileri? Başlatan Sut@nesi Anketler	5 Yanıt 2891 Gösterim	07 Mayıs 2008, 23:46:35 Gönderen: ђ๏Ŧєєz
"Deccal" ve "Süfyan" Başlatan çoban Din ile İlgili Karışık	0 Yanıt 1795 Gösterim	29 Temmuz 2007, 21:23:09 Gönderen: çoban
"ÇATIŞMA SAATLERCE SÜRDÜ!" Bir Askerin Ağzından Son Terör Saldırısı Başlatan ђ๏Ŧєєz Hayata Dair Olaylar	4 Yanıt 2320 Gösterim	25 Kasım 2007, 01:35:46 Gönderen: loveryou53
"Kola Yerine Çişinizi İçin!" Diyor Adam ve Uyarıyor... Başlatan ђ๏Ŧєєz Güncel Haberler ve Olaylar	0 Yanıt 956 Gösterim	10 Ocak 2008, 00:19:04 Gönderen: ђ๏Ŧєєz
"Kimse gölge etmesin başka bir şey istemiyoruz" Deniz Baykal Başlatan scorpions Güncel Haberler ve Olaylar	0 Yanıt 952 Gösterim	31 Ocak 2008, 18:58:07 Gönderen: scorpions

Gönderen Konu: "GÖZ YORGUNLUĞU" (Okunma sayısı 1100 defa)

armağan

"GÖZ YORGUNLUĞU"

ђ๏Ŧєєz

"GÖZ YORGUNLUĞU"

Konuyu Paylaş

Benzer Konular