Gönderen Konu: GÖBEK= YASLANMA (Prof.Dr. Mehmet Öz) (Okunma sayısı 818 defa)

orkide · « : 24 Haziran 2008, 13:01:01 »

Prof. Dr. Mehmet Öz: Göbek = Yaşlanma
Karın bölgesindeki şişmanlık hızlı yaşlanmanın simgesi kabul ediliyor. Prof. Dr. Mehmet Öz’e göre meyve ve sebze ile beslenmek ve her gün düzenli hareket etmek şişmanlığı önlüyor ve ömrü uzatıyor.

İSTANBUL - New York Presbyterian Hastanesi’nde Kalp Damar Ensitütüsü ve Tamamlayıcı İlaç Programı’nı yöneten Prof Dr. Mehmet Öz, Türk insanının en önemli sağlık sorununun göbek çevresindeki yağlanmaya bağlı, yüksek tansiyon, diyabet ve yüksek kolesterol düzeyi olduğuna dikkat çekti.

Karın bölgesindeki şişmanlık hızlı yaşlanmanın simgesi kabul ediliyor. Prof. Dr. Mehmet Öz’e göre bitki kimyasalından zengin meyve ve sebze ile beslenmek ve her gün düzenli hareket etmek şişmanlığı önlüyor ve ömrü uzatıyor. Bunamadan korkanlara ise Mehmet Öz, her gün zerdeçal tüketmelerini öneriyor.

Time dergisi’nin bu yıl dünyanın en etkili 100 ismi arasında seçtiği Türk kalp cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz, “ Yaşlanmayı hızlandıran ön önemli şey göbekteki yağlar. Büyük göbek ortaya çıkınca yağlar böbreklere ve damarlara basınç yapıyor, tansiyon yükseliyor, karaciğeri zehirliyor, kolesterol miktarı artıyor. İnsülini baskılıyor ve şeker hastalığı gelişiyor.”

BOŞ GIDA ŞİŞMANLATIYOR
“Siz Genç Kalın” isimli 5. kitabını yayınlayan kalp cerrahı Doktor Mehmet Öz’e göre uzun yaşamak için şeker, fast food, meşrubat gibi vitamin ve mineral fakiri gıdalardan kaçınmak şart:
“Yediğiniz gıda sağlıklıysa vücut kendiliğinden kaloriyi az kullanıyor. Yani şişmanlama riski azalıyor. Bu yüzden yediğiniz sebze ve meyvenin saf ve temiz olmasına özen gösterin. Örneğin meşrubat içtiğinizde vücut kaloriyi algılıyor. Ama alacağı vitamin mineral olmadığı için yeniden yeme ihtiyacı duyuyor. Bu yüzden renkli meyve ve sebzeleri bol tüketin. Saf şeker de boş gıda. Şeker kırılmış bir cam parçası etkisi yapıyor damarın içini çiziyor. Damar bu çizilmeyi ortadan kaldırmak için kolesterolü kullanıyor. Damarlar sertleşiyor paslanıyor. Damarlar bozulduktan sonra beyin de bozuluyor. Bunama riski oluşuyor.”

Sağlıklı yaşamak isteyenlere blendırdan geçirilerek hazırlanacak bir de içecek formülü var Doktor Öz’ün:
“Lutein çok önemli bir bitki kimyasalı. Kanser riskini azaltıyor. Yeşil gıdalarda fazlasıyla var. Ben de bir içecek hazırladım her gün tüketiyorum. İçinde maydonoz, ıspanak, yeşil elma, kereviz, limon, zencefil ve buz var. Ailece tüketebilirsiniz. ABD’de Oprah’da televizyon şovunda içti ve çok beğendi.”

BUNAMAYA KARŞI ZERDAÇAL TÜKETİN
Yaşlılıkta bunamaktan korkanlar ise Doktor Öz’e göre her gün düzenli zerdeçal tüketmeli:
“Bunamanın en az görüldüğü yer Hindistan. Çünkü zerdeçalı yani köri sosunu çok tüketiyorlar. Hayvan deneylerinde zerdeçalın beyinde alzheimere neden olan yapışkan maddeyi azaltığı anlaşıldı. Her gün tüketilebilir.”

Ayrıntılı Konu Bilgileri

	Sayfa BaşlığıKonu: GÖBEK= YASLANMA (Prof.Dr. Mehmet Öz)	Mesaj SayısıMesaj Sayısı: 0 cevap var
	OkumaGösterim: 818	Google Özel Arama

Konu / Başlatan	Yanıt	Son İleti
OSMANLI PADİŞAHLARI-7.II.MEHMET(FATİH SULTAN MEHMET) Başlatan BİTANEM Osmanlı Tarihi	0 Yanıt 1485 Gösterim	26 Nisan 2007, 13:50:25 Gönderen: BİTANEM
Arkanıza Yaslanma Zamanı Başlatan LegendLord Site Tanıtımı ve Hostingler	0 Yanıt 450 Gösterim	24 Aralık 2012, 12:09:06 Gönderen: LegendLord
Arkanıza Yaslanma Zamanı Başlatan LegendLord Site Tanıtımı ve Hostingler	0 Yanıt 507 Gösterim	24 Aralık 2012, 12:19:31 Gönderen: LegendLord
Prof. Dr. Mehmet Salih Bilal, İmkansız Denilen Ameliyatı Gerçekleştirerek Litaratüre Girdi Başlatan Laplace Site Tanıtımı ve Hostingler	0 Yanıt 235 Gösterim	15 Ekim 2018, 18:55:24 Gönderen: Laplace
Prof. Dr. Mehmet Salih Bilal, İmkansız Denilen Ameliyatı Gerçekleştirdi Başlatan Laplace Site Tanıtımı ve Hostingler	0 Yanıt 228 Gösterim	15 Ekim 2018, 18:58:50 Gönderen: Laplace

Gönderen Konu: GÖBEK= YASLANMA (Prof.Dr. Mehmet Öz) (Okunma sayısı 818 defa)

orkide

GÖBEK= YASLANMA (Prof.Dr. Mehmet Öz)

Konuyu Paylaş

Benzer Konular