Ayrıntılı Konu Bilgileri
Sayfa BaşlığıKonu: DİKKAT! B12 EKSİKLİĞİ ÖLÜMCÜL OLABİLİR
Mesaj SayısıMesaj Sayısı: 1 cevap var
OkumaGösterim: 1221
Google Özel Arama

Gönderen Konu: DİKKAT! B12 EKSİKLİĞİ ÖLÜMCÜL OLABİLİR  (Okunma sayısı 1221 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

    ђ๏Ŧєєz

  • Özel Üye
  • *
  • Avatar Yok

  • İleti: 6692
  • Nerden: eksi25 - Erzurum
  • Rep: +586/-0
  • Cinsiyet: Bay
    • MSN Messenger - hofeez@sevdaligul.com
    • Profili Görüntüle E-Posta
  • Çevrimdışı
DİKKAT! B12 EKSİKLİĞİ ÖLÜMCÜL OLABİLİR
« : 17 Kasım 2008, 23:45:16 »


 

B12 vitamini eksikliği alzheimer, bunama, depresyon osteoporoz gibi pek çok hastalığa neden oluyor. 30 yaşından itibaren insana B12 takviyesi gerekiyor..

Bugüne kadar üzerinde çok durulmayan, sadece "kansızlık" yaptığına inanılan B12 eksikliği, tıp dünyasında pek çok kronik hastalığın nedeni olarak kabul edilmeye başlandı.

Herald Tribune'de yer alan bir makaleye göre 60 yaşlarındaki 107 yaşlı üzerinde yapılan bir araştırmada, B12 eksikliğinin beyin küçülmesine neden olduğu ortaya çıktı. Bu araştırma tıp dünyasında büyük yankı uyandırdı. Yapılan kan testleri vücuttaki B12 eksikliğini gösteriyor. Ancak tıp dünyası şimdi yeni araştırmalarla B12 seviyesinin normal değerinin aslında düşük olduğunu savunuyor. Kansızlığa neden olduğu düşünülen miktarın bile beyinde kalıcı hasar yapabileceği üzerinde duruyor.

ETTE BULUNUYOR
Birçok doktor 50 yaşın üzerinde B12 alımını artırmayı öneriyor. Fazlasının kimseye zararı olmadığı üzerinde duruluyor. Hayvansal gıdalarda, kırmızı ette, B12 katkılı müslilerde bulunan B12'yi özellikle vejetaryen beslenen kişilerin ek olarak alması öneriliyor.

Düşük seviyede mide asidine sahip olanlar, gastrit hastaları, reflüsü bulunanlar B12 eksikliği için en büyük risk grubunu oluşturuyor.

65 yaş üzerindeki insanların yüzde 30'unda bu vitaminin eksikliği bulunuyor. Uzmanlar bunu büyük bir problem olarak yorumluyor, çünkü yaşlı insanların çoğunun bu sorunlarının farkında olmadığı, hatta doktorlarının bile bunu sorun olarak görmediği belirtiliyor.

    orkide

  • Özel Üye
  • *

  • İleti: 5263
  • Nerden: Almanya
  • Rep: +1521/-1
  • Cinsiyet: Bayan
    • Profili Görüntüle
  • Çevrimdışı
DİKKAT! B12 EKSİKLİĞİ ÖLÜMCÜL OLABİLİR
« Yanıtla #1 : 18 Kasım 2008, 00:45:24 »
Soframizdan kirmizi eti hemen hemen tamamen cikarmis bulunuyoruz. B12 yi ayriyeten almak lazim o zaman.
 Cünkü eksikliginin yaptigi alzheimer, bunama, depresyon osteoporoz gibi hastaliklar cok cok ciddi rahatsizliklar..
Bu önemli bilgiler icin tesekkürler HoFeeZ.
Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap

            AÇIK KALPLE KONUŞAN DÜŞMAN, İÇİNDEN PAZARLIKLI DOSTTAN DAHA iyidir.


Paylaş delicious Paylaş digg Paylaş facebook Paylaş furl Paylaş linkedin Paylaş myspace Paylaş reddit Paylaş stumble Paylaş technorati Paylaş twitter
 

Benzer Konular

  Konu / Başlatan Yanıt Son İleti
1 Yanıt
1467 Gösterim
Son İleti 23 Aralık 2007, 17:51:42
Gönderen: sevdaligul
4 Yanıt
1431 Gösterim
Son İleti 08 Şubat 2009, 01:13:30
Gönderen: iğneci
0 Yanıt
614 Gösterim
Son İleti 05 Nisan 2014, 15:15:31
Gönderen: tekinak99
0 Yanıt
274 Gösterim
Son İleti 25 Aralık 2019, 21:13:06
Gönderen: halukgta
0 Yanıt
250 Gösterim
Son İleti 24 Mart 2021, 22:05:02
Gönderen: halukgta