Gönderen Konu: BEYNINIZIN KIYMETINI BILIN: (Okunma sayısı 1223 defa)

orkide · « : 04 Ekim 2008, 21:09:50 »

Beyin ile ilgili birkaç öneri
Bu hafta beyniniz için bunları yapın. Mümin Sekman'ın hazırladığı "Bu hafta beynine iyi bak!" adlı "beyin kullanma kılavuzu" kitapçığından birkaç alıntı:

Beyin açık havada ve ayaktayken daha iyi çalışır. Önemli kararlarınızı açık havada yürürken alın.

Beyin örneklerle akıl yürütür. Kararsız kaldığınız bir durumda "Atatürk benim yerimde olsaydı ne yapardı?" diye düşünün.

Yabancı bir dil öğrenme ve ezber beyni güçlendirir. Her gün birkaç yeni kelime öğrenin ve kullanın.

Zihinsel jimnastik yapın. Bunun için başta Sudoku olmak üzere bulmaca ve satranç gibi oyunları kullanabilirsiniz.

Zihinsel rutinlerinizi kırın. Bazen telefonu sol elinizde tutun, çantanızı diğer alinizde taşıyın, evinize başka bir yoldan gidin.

Zihinsel zevklerinizi zenginleştirmek için her gün mutlaka iyi bir özdeyiş kitabından, birkaç cümle okuyun. Güzel bir resme bakın.

Sevdiğiniz bir müziği gözleri kapalı dinleyin.
Bir konu hakkında düşünürken, nasıl düşündüğünüzü de gözlemleyin.

Düşünmek üzerine düşünmek, düşünce kalitesini artırır.
İyi bir uyku kaliteli bir beynin temelidir. 24 saati geçen uykusuzluk sarhoşluğa benzer bir şekilde beyin fonksiyonlarını etkilemektedir.

bol ve temiz "birinci el" oksijen beyin için çok önemlidir. Beyin vücuda alınan oksijenin dörtte birini tek başına tüketir.

Farklı düşünme tarzları beyni geliştirir. Çocuklar ve hayvanlarla daha fazla vakit geçirin. Sizden farklı düşünen insanlarla konuşun.

Kullanılmayan organ körelir. Sürekli TV seyrederek beyninizi düşük viteste çalıştırmayın. Beyninizin sınırlarını zorlamayan etkinlikler, beyninizi geliştirmez.

Beyin diyeti yapın. Beynimiz "garbage in garbage out" ilkesine göre çalışır. Yani beninize çöp girerse, beyninizden çöp çıkar. Beyninizi neyle beslediğinize, midenizi neyle beslediğiniz kadar dikkat edin.

Kafanızda en çok neyi düşünürseniz, hayatınızda onu çoğaltırsınız.

Günde aklımızdan 60 bin ile 80 bin arası düşünce geçer. Bu düşünceler ne hakkında?
Beynimiz kendisinin nasıl çalıştığı hakkındaki bilgi ve inançlarına göre çalışır.
Beynin çalışması hakkında yanlış bilgilere sahip olduğumuzda, beynimiz de yanlış çalışır.

Başarı beyinde başlar. İnsan "kafadan" kaybeder! Bu hafta "beyin haftası." Aklımızı "başımıza" toplama haftası! Bu hafta kafanızı nasıl daha iyi çalıştırabileceğiniz üzerine daha fazla kafa yorun
Alıntı ile Yanıtla

PERİ · « **Yanıtla #1 :** 27 Ocak 2009, 00:23:21 »

teşekkürler orkide

Ayrıntılı Konu Bilgileri

	Sayfa BaşlığıKonu: BEYNINIZIN KIYMETINI BILIN:	Mesaj SayısıMesaj Sayısı: 1 cevap var
	OkumaGösterim: 1223	Google Özel Arama

Konu / Başlatan	Yanıt	Son İleti
Hadi bilin bakalım????? Başlatan Sut@nesi « 1 2 » Zekâ Soruları ve Bilmeceler	14 Yanıt 4343 Gösterim	15 Temmuz 2007, 21:39:53 Gönderen: sevdaligul
beyninizin sagı mı yoksa solumu daha çok çalışıyor ? Başlatan azat Komik Resimler	5 Yanıt 1978 Gösterim	26 Haziran 2008, 17:00:18 Gönderen: sevgihan
Bilin Bakalım Başlatan sevdaligul Zekâ Soruları ve Bilmeceler	1 Yanıt 1742 Gösterim	06 Ocak 2008, 21:46:07 Gönderen: orkide
SAG BEYNINIZIN NE KADAR CALISTIGINI TEST EDIN Başlatan orkide Zekâ Soruları ve Bilmeceler	4 Yanıt 1481 Gösterim	30 Nisan 2008, 15:25:51 Gönderen: edepli
İnmemiştir Hele Kur'an, Bunu Hakkıyla Bilin...... Başlatan halukgta Kur'an-ı Kerim	0 Yanıt 641 Gösterim	27 Aralık 2013, 20:29:47 Gönderen: halukgta

Gönderen Konu: BEYNINIZIN KIYMETINI BILIN: (Okunma sayısı 1223 defa)

orkide

BEYNINIZIN KIYMETINI BILIN:

PERİ

BEYNINIZIN KIYMETINI BILIN:

Konuyu Paylaş

Benzer Konular