Hoşgeldiniz
Ziyaretçi
. Lütfen
giriş yapın
veya
kayıt olun
.
22 Kasım 2024, 06:04:15
Ana Sayfa
Yardım
Ara
Takvim
Giriş Yap
Kayıt Ol
GüLe SeVDaLi BiR GeNçLiK
»
SAĞLIK VE EĞİTİM KÖŞESİ
»
Saglık ve Yaşam Merkezi
»
Gençlik Yaşam ve Sağlığı Köşesi
»
BESİNLERİN SİNDİRİLME SÜRELERİ
Ayrıntılı Konu Bilgileri
Sayfa Başlığı
Konu
: BESİNLERİN SİNDİRİLME SÜRELERİ
Mesaj Sayısı
Mesaj Sayısı
: 1 cevap var
Okuma
Gösterim
: 3857
Google Özel Arama
« Aman Sesiniz Kısılmasın!
|
Kalp Hastalıklarında Yeni Risk »
Yazdır
Sayfa: [
1
]
Aşağı git
Gönderen
Konu: BESİNLERİN SİNDİRİLME SÜRELERİ (Okunma sayısı 3857 defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.
ђ๏Ŧєєz
Özel Üye
İleti: 6692
Nerden: eksi25 - Erzurum
Rep: +586/-0
Cinsiyet:
BESİNLERİN SİNDİRİLME SÜRELERİ
«
:
18 Mayıs 2007, 14:32:37 »
Besinlerin Sindirilme Süreleri
--------------------------------------------------------------------------------
Meyveler:
Karpuz-20 dk.,
kavun,portakal, greyfurt,ü züm-30 dk,
elma,armut,şeftali, kiraz,çilek- 40 dk.,
meyve suları-15-20 dk.
Sebzeler:
Çiğ-domates,kereviz, salatalık, biber,kıvırcı k-30-40 dk.,
Pişmiş-ıspanak, lahana-40 dk.,
kabak,mısır,karnı bahar,yeşil fasulye,45 dk.,
Kök sebzeler-havuç ,pancar,şalgam, turp- 50 dk.
Yemişler:
ayçekirdeği,kabakç ekirdeği,susam- 2 saat,
fıstık,fındık,badem, ceviz-2.5- 3 saat.
Süt ürünleri:
Yağsız süt,peynirler- 90 dk.,
yağlı süt,peynirler- 120 dk.,
yağlı sert peynirler 4-5 saat.
Karbonhidratlar:
Patates,kestane, mısır,enginar- 60 dk.,
pirinç,mısırunu, darı,karabuğ day,yulaf- 90 dk.,
mercimek,nohut, bezelye,fasulye, barbunya- 90-dk.,
soya fasulyesi-120 dk.
Proteinler:
Yumurta-45 dk.,
yağsız balıklar-30-45 dk.,
yağlı balıklar-45-60 dk.,
tavuk(derisiz) -90-120 dk.,
hindi(derisiz) -120-140 dk.,
sığır,koyun eti-3-4 saat.
Mesajı Paylaş
|
Kayıtlı
Yakında imzami tazacam otamatik imza sevdaligul
PERİ
Bayan Administrator
İleti: 4321
Rep: +323/-1
Cinsiyet:
evli ve çocuklu
Ynt: BESİNLERİN SİNDİRİLME SÜRELERİ
«
Yanıtla #1 :
18 Mayıs 2007, 22:31:56 »
paylaşımların için teşekkürler hofeez
Mesajı Paylaş
|
Kayıtlı
Yakında imzami tazacam otamatik imza sevdaligul
Yazdır
Sayfa: [
1
]
Yukarı git
« Aman Sesiniz Kısılmasın!
|
Kalp Hastalıklarında Yeni Risk »
Konuyu Paylaş