Ayrıntılı Konu Bilgileri
Sayfa BaşlığıKonu: Ayyu Beslenme ve Diyet Sitesi
Mesaj SayısıMesaj Sayısı: 0 cevap var
OkumaGösterim: 310
Google Özel Arama

Gönderen Konu: Ayyu Beslenme ve Diyet Sitesi  (Okunma sayısı 310 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Ayyu Beslenme ve Diyet Sitesi
« : 20 Nisan 2017, 20:21:29 »


 

Site Adresi: Linklerin Görülmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap
Açılış Tarihi: 1 Hafta
Kullanılan Yazılım: Wordpress
Tanıtım Yazısı:
Taylight diyet programı sayesinde yaz aylarında istediğiniz fiziğe sahip olabilirsiniz. Ayyu.net ekibi olarak paylaşacağımız taylight diyet listesinin yanında yapmanız gereken tek şey günlük beslenme programınızda değişikliğe gitmemizdir, genelde öğün kısarak diyet yapıldığı gibi bir kanı hâkimdir. Halbuki tam tersi sağlığımız için günlük 3 öğün beslenmeliyiz ve mümkün olduğunca su tüketimine özen göstermeniz gerekiyor. Bunun yanında birde gün içinde fazlaca hareket halinde iseniz istediğiniz forma kavuşmanız hiç de zor değil demektir.

Linklerin Görülmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap
Taylight Diyeti Nasıl Yapılır
Taylight Diyet Listesi

Sabah kahvaltısında; 1 dilim kepek ekmeği, 25 gram beyaz peynir, 4 adet zeytin, 1 adet domates ve salatalık (söğüş olarak), 2 bardak bitki çayı (şekersiz)

Öğle yemeğinde; 1 porsiyon haşlama sebze yemeği  (etsiz), 1 kâse yağsız yoğurt tercihen sebze ile de harmanlayabilirsiniz.

Ara öğün; 1 adet kepek ekmeği, 25 gram kaşar peynir, 1 adet domates ve salatalık

Akşam yemeği; 125 gram kırmızı et ya da tercihen beyaz et, yarım marul ile tüketilmek üzere, yatmadan 1 saat kadar önce 1 adet mevsim meyvesi ya da taze sıkılmış meyve suyu içebilirsiniz.
Linklerin Görülmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap
Taylight diyet programını uyguladığınız süre boyunca öğünlerine dikkat etmeniz gerektiğini hatırlatır, taylight diyetini egzersizler ve fiziksel hareketler ile tamamlamanız, daha hızlı ve sağlıklı sonuç elde etmenizi sağlar


Paylaş delicious Paylaş digg Paylaş facebook Paylaş furl Paylaş linkedin Paylaş myspace Paylaş reddit Paylaş stumble Paylaş technorati Paylaş twitter
 

Benzer Konular

  Konu / Başlatan Yanıt Son İleti
0 Yanıt
445 Gösterim
Son İleti 11 Şubat 2015, 17:11:58
Gönderen: b.a.f.
0 Yanıt
338 Gösterim
Son İleti 14 Mayıs 2018, 11:38:20
Gönderen: diyetisyenmerve
0 Yanıt
262 Gösterim
Son İleti 22 Haziran 2019, 21:04:36
Gönderen: Laplace
0 Yanıt
281 Gösterim
Son İleti 24 Temmuz 2019, 16:28:51
Gönderen: alpacino0092
0 Yanıt
161 Gösterim
Son İleti 05 Nisan 2022, 08:09:33
Gönderen: dean534